西安試管助孕公司：產(chǎn)后促進子宮恢復(fù)，你可以這樣做！
經(jīng)歷過生寶寶的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道，生寶寶的疼痛不只是分娩時，生完寶寶后子宮收縮同樣很痛。寶寶出生后胎盤剝離子宮并在子宮內(nèi)流下傷痕，子宮內(nèi)殘留的物質(zhì)需要子宮收縮才能排出，如果子宮收縮乏力的話，可能會造成產(chǎn)后大出血，對產(chǎn)婦的健康和安全造成威脅。那么，產(chǎn)后怎么促進子宮收縮呢?
產(chǎn)后促進子宮恢復(fù)，你可以這樣做！
產(chǎn)后促進子宮收縮要注意多休息，多下床活動、補充營養(yǎng)、并注意子宮保暖，產(chǎn)后哺乳也可以促進子宮收縮。具體的方法如下：
1、多休息
生完寶寶后產(chǎn)婦身體比較疲勞，而且身體肌肉的收縮能力也比較乏力。為了能夠讓身體生理功能正常的運行，產(chǎn)后要注意多休息，保持
2、下床活動
胎兒出生后在子宮內(nèi)會有一些殘留物，如果子宮內(nèi)殘留的物
3、補充營養(yǎng)
產(chǎn)后要注意多補充營養(yǎng)，補充身體內(nèi)消耗的能量。準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后多補充維生素C，可以讓傷口處血液更快的凝固，促進子宮傷口恢復(fù)。有的準(zhǔn)媽媽生寶寶時流了很多血，產(chǎn)后容易出現(xiàn)貧血等問題，影響產(chǎn)后子宮收縮，所以準(zhǔn)媽媽要注意適量的進行補鐵。
4、避免食用人參和接觸到酒精
像人參等一些補身體的食物會使用酒精進行料理，但是產(chǎn)后不宜食用人參。因為人參和酒精食用后都會影響子宮收縮，所以，臨近預(yù)產(chǎn)期的孕婦以及產(chǎn)后的新媽媽要注意避免食用。
5、給子宮保暖
產(chǎn)后保持子宮溫暖能夠促進子宮的血液循環(huán)，提高子宮收縮的能力。產(chǎn)后可以使用熱敷等方式溫暖子宮，而且還能緩解子宮收縮引起的疼痛。產(chǎn)后要注意別吃涼食，冰冷的食物會影響子宮收縮，還會加劇疼痛。
6、進行母乳喂養(yǎng)
很多新媽媽進行母乳喂養(yǎng)時，會感覺到子宮收縮的疼痛。這是因為給寶寶進行喂母乳的時候，寶寶吸吮可能刺激身體分泌激素促使子宮收縮。
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