怎樣避免羊水渾濁而給胎兒帶來危害？

羊水渾濁時孕期中對胎兒傷害較大的癥狀之一，羊水渾濁會讓肚子里的寶寶出現(xiàn)缺氧的癥狀，不及時進行治療的話很可能讓胎兒腹死胎中，那么我們要怎樣預防羊水渾濁情況的出現(xiàn)呢？

羊水渾濁多發(fā)生在孕晚期，尤其是孕38周以后，幾率會高很多，還有數(shù)據(jù)顯示，孕42周以后羊水渾濁的幾率高達30%，所以孕婦要學會預防羊水渾濁。

預防羊水渾濁的方法

1、?方法一——早發(fā)現(xiàn)早預防。所謂早發(fā)現(xiàn)早預防，就是了解羊水渾濁的表現(xiàn)，定期產(chǎn)檢，查看羊水情況，這樣才能第一時間發(fā)現(xiàn)羊水渾濁，然后根據(jù)渾濁程度進行改善，這是預防羊水渾濁最實用的方法。
2、方法二——避免過期妊娠。胎兒分娩時間正常為孕37-42周，超過孕42周屬于過期妊娠，此時胎盤容易老化，羊水渾濁的幾率高達30%，所以孕婦要預防羊水渾濁，一定要避免過期妊娠。
3、方法三——合理的休息。孕婦經(jīng)常熬夜的，會影響正常的造血功能和血液循環(huán)，無法給
胎兒提供充足的氧氣和營養(yǎng)，從而加重羊水渾濁，所以孕婦要想避免羊水渾濁一定要適當?shù)男菹ⅰ?/li>
4、方法四——合理飲食。懷孕期間很多孕婦喜歡吃辛辣刺激的食物，但這樣的飲食習慣很容易加劇羊水混濁，所以孕婦一定要注意飲食均衡，應葷素搭配，多食用水果和蔬菜，保證營養(yǎng)物質的充分供給，可以提高羊水質量，避免羊水渾濁。
5、方法五——多喝水。多喝水可以促進孕婦排尿和排毒，對孕婦和孕婦肚子里的寶寶都有好處，在一定程度上多喝水還能有效幫助我們預防孕婦身上羊水渾濁的現(xiàn)象。?